Workshop mit Tülin Richmond, Dipl. Soz.Päd. (FH),
Gestalttherapeutin, MBSR Lehrerin, Interkulturelle Trainerin
Wir alle kennen belastende Emotionen wie z.B. Angst, Aggression, Scham, Trauer oder Einsamkeit. Sie gehören zum Leben. Sie können uns im Alltag überwältigen und bestimmen, so dass wir darunter leiden. Mit verschiedenen Übungen und Meditationen werden wir uns im Workshop mit folgenden Fragen auseinandersetzen: Wie können wir heilsamen Einfluss auf unser Gefühlsleben nehmen? Wie kann uns Achtsamkeit bei der Bewältigung der Gefühle helfen? Welche innere Haltung können wir einnehmen, so dass wir nicht mehr so aus der Bahn geworfen werden?
Fr, 16.3.2018 | 15.00 bis 18.00 Uhr
Beratungsstelle von Frauen helfen Frauen| Franziskanergasse 3
(Eingang Landolinsgasse), Toilette leider nicht barrierefrei
Beitrag: einmalig 8 €, ermäßigt 6 €
Anmeldung erforderlich: 0711 35 72 12
oder frauenberatung@frauenhelfenfrauen-es.de
Veranstalterin: Frauen helfen Frauen Esslingen e.V.
